Stil

İşte Güneşin Cildinize Ne Kadar Hızlı Zarar Verebileceği

Yaz sonu yaklaşırken ve sonbahar havası hemen köşeyi dönünce, SPF'nizi gelecek yıla kadar bırakma eğiliminde olabilirsiniz. Sonuçta, hava bulutlu veya soğukken neden güneş kremi sürsün ki? Görünen o ki, kasvetli havalarda SPF'yi slathering 10'dan biri. önemli emirler güneş kremi kullanımı. (Herhangi bir dermatoloğa sorun.) Evet, UV ışınları geçit töreninde küçük bir bulut hareketinin yağmur yağmasına izin vermez, bu nedenle mevsim geçişlerinde cildinizi korumaya devam etmek çok önemlidir. Hala bronzlaşabilir veya yanabilirsiniz - ve bu düşündüğünüzden daha hızlı olabilir.

Binaen Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, bir kurul onaylı dermatolog NS cilt etkisi New York City'de bronzlaşmak için gereken süre iklime ve konuma bağlıdır (örneğin, ekvatora yakın veya yüksek dağlarda yaşıyorsanız, güneş ışınları orada daha güçlü olduğu için cildiniz daha hızlı etkilenir) ve cildinizin rengi. Daha koyu tene sahip olanlar, ciltlerinde daha fazla melanin olduğu için genellikle daha hızlı ve daha koyu bronzlaşırlar, diyor Bustle. Daha açık tenli insanlar yanma eğilimindedir ve melanin eksikliği nedeniyle mutlaka bronzlaşmaz.

Peredo, genel olarak, güneş kremi kullanıyorsanız, bir ila iki saat içinde bronzlaşabileceğinizi söylüyor. Ve teniniz korunmuyorsa bronzlaşmak ne kadar sürer? Özellikle daha açık bir cildiniz varsa, cildinizin SPF olmadan 10 dakika gibi kısa bir sürede koyulaşabileceğini (veya yanabileceğini) ekliyor.

batman vs superman sonrası kredi

Shutterstock

unutmayınız ki bir parlak parıltı - özellikle sonbahar ve kış aylarında - kulağa cazip geliyor, doğrudan UV ışınlarından gelen sağlıklı veya güvenli bir bronzluk diye bir şey yoktur, diyor Ürdün Aşçı , ile bronzlaşma uzmanı için Aziz Moriz . Cildin UV radyasyonuna maruz kalması, cildi daha fazla hasardan korumak için melanin üretimini arttırır, melanin artışının cildinizin güneşe maruz kalmasından dolayı koyulaşmasına neden olabileceğini de sözlerine ekledi. sonuçta, bronzlaşma cilt hücrelerinize zarar verir ve gözle görülür yaşlanma belirtilerini hızlandırır. Hepsinden kötüsü, bronzlaşma cilt kanserine yol açabilir.

Kendinizi ağrılı bir yanık veya bronzlukla mücadele ederken bulursanız, nemlendirmeyi ve Advil gibi iltihap önleyici bir ilaç almayı unutmayın. Dr. Zenovia Gabriel , MD, kurul onaylı dermatolog ve kurucusu Zena Medikal . En sevdiğim ipucu koymak Dr. Zenovia Cilt Bakımı İltihaplı Yaşlanma Gece Onarıcı Bakım Bustle'a, güneş yanıklarını ve ultraviyole radyasyonun oksidatif stresini önlemeye yardımcı olmak için güneş koruyucunuzun altında kullanın.

Southpaw ne hakkında

Bronzlaşma ne kadar sürerse sürsün, dermatologlar bir güneş kremi ile korunmanızı tavsiye eder. En az 30 SPF tüm yıl boyunca ve her iklimde uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının.

Uzmanlar:

Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, bir kurul onaylı dermatolog cilt etkisi